Сосчитай сколько нужно лодок для похода

Какой должен быть вес рюкзака в походе

Сколько должен весить походный рюкзак

Прежде чем начать собирать вещи, нужно тщательно продумать, что именно понадобится, и сколько вы сможете «освоить». Вес рюкзака для похода должен оцениваться по нескольким параметрам:

• длина и сложность маршрута;
• физические возможности путешественника;
• скорость и условия движения;
• возможность пополнения запасов в пути.

Скажем, в путешествии на один день может быть достаточно и 5 кг, а на неделю потребуется палатка, запас продуктов и вещей, что в 3-4 раза утяжелит рюкзак.

Общая рекомендация звучит так: вес рюкзака в походе по норме должен составлять не больше трети от массы тела для тренированного человека, и не более четверти – для новичка. Для подростков ограничения составляют 10-15 процентов от собственного веса (это связано с не сформированностью костно-мышечной системы, что может привести к повреждениям позвоночника).

Активное движение группы, в том числе подготовленной, предполагает порядка 10 кг для женщины и 15-16 кг — для мужчины. Подросткам желательно давать рюкзак массой не более 5-8 кг. При такой нагрузке группа будет легко передвигаться, преодолевая за день разумное расстояние, не сильно уставать и получать удовольствие от процесса. Ведь всё-таки поход – это удовольствие, в том числе эстетическое, и не стоит превращать его в мучительное и опасное преодоление препятствий.

Для женщины максимальный вес рекомендуется не более 16-18 кг., с такой нагрузкой она сможет идти с хорошей скоростью и при этом не испытывать перегрузок. Вес рюкзака для мужчины в походе может составлять не более 20-25 кг. Большие массы не желательны. Да, мужчина может нести и 50 кг., но при этом нагрузка на его опорно-двигательную систему сильно увеличивается, скорость движения снижается, а риск травмы возрастает: любое случайное падение или соскальзывание может привести к серьёзным последствиям.

Однако, если поход проходит на лодках или катамаранах, масса туристического снаряжения может быть значительно увеличена, ведь её не нужно нести на себе, эту функцию выполняет плавсредство.

То, от чего никак не уйти (палатка, спальник, каремат и рюкзак)

Если вы собираетесь в многодневный поход по горам, то вам обязательно понадобится эта «большая четвёрка». Современный рюкзак с металлической спинкой весит около 2,5 кг. Многие именно за это и не любят современные рюкзаки. Альтернативой может служить только рюкзак без жесткой спинки, вес которого около 1 кг (есть и легкоходные рюкзаки весом 400 грамм, но материал для них используется тонкий и легко рвущийся).

В рюкзак без металлической спинки можно вставить свернутый в трубу каремат и чувствовать себя достаточно комфортно. Главное – чтобы никакие острые вещи не давили вам в спину, но это уже вопрос правильной укладки рюкзака. Современные палатки весят около 2,5 кг. Альтернатив много, например гамак, но выигрыш по весу там не особенно большой, а вот места в гамаке гораздо меньше. Можно вообще не брать палатку, просто прихватив с собой тент на случай дождя, но если дождь будет сильным, то вы рискуете проснуться в ручье. Спальник будет весить 1 кг, тут особых альтернатив нет. Туристический коврик-пенка весит 500 грамм, надувной – 1 кг, лучше брать пенку, хотя на надувном можно хорошо выспаться.

Что у нас получилось? Что «большая четвёрка» будет весить от пяти до семи с половиной кг. Это уже немало, а ведь, по сути, сборы ещё не начинались.

Сколько должен весить рюкзак

Определите базовый вес

Базовый вес — это вес груженого рюкзака минус «расходники», то есть еда, вода и топливо. Мы их не считаем, так как их вес будет уменьшаться на протяжении путешествия. Все остальное, что вы несете в рюкзаке: палатка, спальник, горелка, одежда и т.д. сопровождает вас весь маршрут. Зная базовый вес, вы знаете какие вещи надо облегчать.

Взвесьте снаряжение

Возьмите весы и узнайте вес каждой вещи от нижнего белья до горелки. Наверняка у вас дома есть несколько одинаковых по предназначению вещей, например пара флисок, зная вес каждой, вы можете решить, какую брать с собой. Можно составить таблицу весов одежды и снаряжения. Так будет проще собираться в следующее путешествие.

Замените старое снаряжение облегченным

С каждым годом снаряжение становится все легче и легче. Поэтому если есть возможность, приобретите новое легкое снаряжение. Начните с «тяжелой четверки»: рюкзака, спальника, палатки и коврика. Идеально, если рюкзак и палатка будут весить меньше двух килограмм каждый (палатка на 1-2 чел.).

Уменьшите количество вещей

Речь пойдет о вещах не первой необходимости. Когда первый раз вернетесь из похода, выложите содержимое рюкзака на пол. Разделите все вещи на три части: то, что использовалось часто, то, что использовалось иногда и то, чего вы вообще не касались. Обратите внимание на вторую и третью часть вещей и решите, так ли они вам нужны в походе. Чаще всего туристы берут с собой слишком много одежды и еды, поэтому пакуя вещи, спросите себя: «Нужны ли мне эти пижамные штаны? Нужна ли мне смена термобелья? Буду ли я есть по дороге эти черничные батончики?»

Можно сфотографировать

Или записать вещи, которые вы брали в поход чтобы в следующий раз не думать о том, что паковать. И помните, есть такие вещи, которые нужны нечасто, но обязательно должны быть с собой, например, аптечка.

Еда

Покупая еду в последнюю очередь, вы точно возьмете что-то лишнее и получите «перегруз». Составьте заранее меню, продумав, что и когда вы будете есть. Конечно, необходимо взять с собой небольшой НЗ, но не надо перестраховываться и тащить в рюкзаке лишний килограмм гречи и пять плиток шоколада. При средней сложности похода достаточно 2500 — 4500 калорий (или 700 — 1000 грамм) на человека в день.

Упаковка

Вам правда необходим целый тюбик зубной пасты на поход выходного дня? Неужели макароны и сыр не «выживут» без своей пластиковой или картонной коробки? Избавление от заводской упаковки, то есть переупаковка — это прекрасный способ сэкономить вес. Существуют многоразовые небольшие пластиковые баночки, куда можно перелить крем от загара или мыло. Еду проще всего паковать в простые мешки, можно холщёвые, можно полиэтиленовые. Не перепаковывайте сублимированную еду, иначе она испортится.

Также подумайте об упаковке для снаряжения и одежды. Для этого лучше всего подходят компрессионные мешки или специальные мешки для вещей. Это не сэкономит вес, но уменьшит объем. Есть конечно и такие товарищи, которые из-за экономии оставляют дома мешок от палатки, а пакуют ее прямо в рюкзак. Такие люди, конечно, не будут пользоваться дополнительными мешками.

Напишите список снаряжения

Это поможет не набрать лишних вещей. Постарайтесь избегать тех вещей, которые можно заменить другими, например, зачем брать подушку, если вместо нее можно положить под голову куртку. Или запихать в мешок от спальника флиску и штаны — получится замечательная мягкая подушка.

Распределите вес с друзьями

То, что это ваша палатка, горелка и котелок, не означает, что нести все это тоже должны вы. Разделите общественное снаряжение на всех.

Берём только самое важное

Основу любого снаряжения должны составлять палатка, спальник и сам рюкзак, при этом выбор лучше делать в пользу профессионального оборудования, оно более компактное и лёгкое. А значит, позволит сократить вес и объем рюкзака.

Остальное снаряжение опытные туристы советуют выбирать по принципу: там, где можно — экономить. Брать более лёгкие предметы одежды; подумать, без чего можно обойтись, и оставить дома.

Около трети рюкзака составляют продукты. Их предпочтительнее выбирать в сухом виде: крупы, хлебцы или галеты (вместо хлеба), сушёное и вяленое мясо, конфеты и прочее.

Ответить однозначно, каким должен быть вес рюкзака в походе, не получится, поскольку это зависит от многих факторов. Главное, на что нужно опираться – принцип рациональности: взять только необходимое и распределить его максимально компактно.

Какой оптимальный литраж рюкзака для путешествий?

Как сказал один опытный турист: «Сначала ты выбираешь рюкзак, а потом – остальное снаряжение, которое в него влезает. Но никак не наоборот». Поэтому первое, с чем нужно определиться – это литраж (внутренний объем) рюкзака.

20-35 литров – рюкзак для однодневных походов или восхождений. Сюда поместится все необходимое: дождевик, термос, бутерброды, аптечка и личные вещи. Модели с таким литражом подходят, например, для выездов в Карпаты, когда Вы живете в комфортном домике и выходите прогуляться по близлежащим горам. Кроме этого, их удобно использовать в городе или во время путешествий.

35-50 литров – штормовые или альпинистские рюкзаки. Учитывая стоимость, такие рюкзаки, обычно, используют фрирайдеры, альпинисты либо спасатели. Обычным людям он может пригодится во время отдыха на горнолыжном курорте.

В этом диапазоне литража есть и более простые модели. Для туриста-новичка – это будет лучший выбор. Предназначены на 2-3-дневные легкие походы.

50-100 литров – полноценный походный рюкзак. В него влезет все, что нужно для похода от 4 до 20 дней: теплые вещи, палатка, спальник, котлы и еда. А если что-то не влезает, то снаружи имеются специальные затяжки, которыми можно закрепить каремат, палатку или другие вещи. С другой стороны, в этом случае вам следует хорошенько пересмотреть его содержимое: может, случайно схватили что-то лишнее?

100-150 литров – экспедиционные рюкзаки. Такой литраж подойдет для сложных спортивных походов или экспедиций, длительностью от 20 дней до нескольких месяцев. С таким рюкзаком — 140 литров — я проходил 4 года и с уверенностью могу сказать: нужно очень постараться чтобы заполнить его до краев. Даже если вышло это сделать, то не гарантирую, что получится носить такой вес долгое время.

Особенности

Не забывайте о параметрах, влияющих на выбор качественного и комфортного туристического рюкзака.

1. Карманы, карабины. С помощью них вы сможете расположить огромное количество различных мелочей, которые пригодятся вам в пути. Вам не придётся тратить время и силы на переворачивание всего рюкзака для того, чтобы найти какую-то небольшую вещицу вроде стаканчика или ножа.
2. Вес. От этого показателя зависит, справитесь ли вы с туристическим рюкзаком, отправляясь в путь на длительные расстояния.
3. Ткань, фурнитура, стяжки. Качество материалов туристического рюкзака должно быть максимально высоким, надёжным, все швы выполнены добросовестным образом.
4. Водостойкость. Ткань рюкзаков обычно имеет защиту от влаги, но не стопроцентную. Для особых случаев в некоторых рюкзаках предусматривается внешний защитный чехол. Если чехла нет в комплекте, то его можно приобрести отдельно. Показателем качества является двойной шов, который в идеале дополнительно проклеивается лентой.
5. Количество отсеков. В рюкзаках малого объёма как правило 1 отсек. В средних и больших – 2 отсека. К нижнему отсеку обычно есть отдельный доступ на молнии.
6. Цвет. Помимо прочего обратите внимание на цвет рюкзака. Иногда это бывает важным моментом, например, при поиске потерявшихся или просто для коллективного ориентира в совместном походе. Чем ярче рюкзак, тем вы заметней.

Оборудование может сделать или испортить ваш отпуск. Хорошее туристическое снаряжение необходимо, если вы хотите путешествовать по стране несколько дней подряд, наслаждаясь! Хороший рюкзак – это, несомненно, первая инвестиция, на которую стоит обратить внимание, прежде чем выходить на тропу.

Безопасность прежде всего

Маленький вес туристического рюкзака не обязательно означает, что путешествие должно проводиться «на грани» возможного, это рискованно. Важно, чтобы оно было таким же безопасным, как и традиционное. Хорошо, если это будет постепенный процесс, в ходе которого вы будете внимательно следить за своими потребностями, улучшать свои навыки и узнавать о преимуществах и недостатках перевозимого оборудования. Не стоит выбрасывать большую часть оборудования сразу. Во-первых, лучше брать с собой всего несколько вещей, постепенно уменьшая багаж во время последующих поездок.

Мы живем в мире, ориентированном на скорость и потребление. Легко поверить тем, кто говорит, что нам нужно все больше и больше, хотя все с точностью да наоборот. Легкие путешествия позволяет нам понять, сколько нам действительно нужно.

Cписок необходимых вещей, которые нужно взять с собой в поход на лодке

Даже небольшое путешествие или поход на надувной лодке сильно отличается от автомобильного, и уж, тем более, пешего. Более того, такой формат отличается даже от выхода на маломерном судне с жёстким корпусом. Основная причина этого отличия – очень ограниченное внутреннее пространство надувной лодки, где, кроме самого снаряжения, нужно ещё как-то разместить провизию, людей и топливо. Поэтому в процессе подготовки всего лишь к двухдневному выходу даже перед опытным водномоторником каждый раз стоит непростой выбор – что взять с собой, а чем пожертвовать в ущерб комфорту ради экономии места в лодке.

Я уже много лет хожу в водные многодневные походы на надувных лодках, и за это время составил список вещей, необходимых для обеспечения минимального комфорта в подобных путешествиях. С удовольствием поделюсь своим опытом подготовки к подобным мероприятиям.

Итак, первое, что нужно взять с собой на воду – это нож. Их у меня с собой всегда, как минимум, три. Ведь не зря старая финская поговорка гласит: «Потерял нож – потерял жизнь».

1. На поясе в кожаных ножнах висит старый добрый финский нож пуукко – на мой взгляд, это универсальный инструмент, которым можно открыть консервы, отрезать что-либо или отремонтировать.

2. В боковом кармане брюк – складной нож, часть лезвия которого с серейтерной заточкой. Серейтером удобно освобождать винт от намотанной на него рыболовной сетки или водной растительности, им гораздо проще чистить рыбу с жёсткой чешуёй вроде окуня или судака.

3. Третий нож «про запас» всегда лежит в рюкзаке. Здесь я отдаю предпочтение небольшим экземплярам в жёстких пластиковых ножнах или, если в походе предполагается рыбалка, это будет филейный нож в ножнах с точилкой.

Одежда

Здесь я придерживаюсь правила «2+1»: один комплект лежит в рюкзаке, второй – в гермоупаковке, а третий – непосредственно на мне. Причём все три комплекта – полноценные, которые включают в себя брюки, футболку, флисовую толстовку и куртку. Это, на первый взгляд, странное правило несколько раз меня здорово выручало, так как при водном путешествии надо отдавать себе отчёт в том, что вода здесь бывает не только снизу, но и сверху – в виде дождя. Вся вышеперечисленная одежда – из синтетики, так как она сохнет быстрее, чем шерсть или хлопок. Исключение – спортивный костюм из плотного хлопка для сна. Ещё всегда с собой держу два комплекта первого слоя термобелья. Спать в нём неудобно, но на воде здорово помогает, особенно на ветру.

Головной убор на воде – вещь необходимая. Он предотвращает солнечный удар и защищает голову от ветра. Их у меня тоже минимум два: кепка или берет, и панама с тесёмкой на случай сильного ветра. Также в гермомешке всегда лежит сувенир из Египта, платок-«арафатка», который можно использовать и как шейный платок на случай сильного ветра, и как головной убор-косынку.

Обувь

Обувь на воде – это очень серьёзный вопрос. Ведь кто главный враг водномоторника? Правильно, сама вода и немного – песок. В мокрой обуви ноги быстро замёрзнут, а если до базы ещё идти часов 8-12, то становится немного грустно. Поэтому всегда с собой:

1. Резиновые сапоги до колена, чтобы выходить на берег или наоборот – отчаливать с него.

2. Резиновые галоши с неопреновой подкладкой, чтобы было комфортно находиться в них в лодке. Также они здорово спасают, если лодку захлёстывает водой, или во время дождя.

3. Непромокаемые кроссовки – для берега, а также как замена галошам, если в них всё-таки попала вода.

4. Резиновые тапки – для хождения по берегу в сухую тёплую погоду и для палатки.

Снаряжение

Палатка. Уже много лет для водномоторных выездов я использую так называемые палатки-односекундки. Для их установки не требуется собирать каркас из дуг и натягивать на него тент, достаточно достать палатку из чехла и просто поставить, что особенно ценно после длительного утомительного перехода. А во время проливного дождя я уже давно нахожусь в сухой палатке, пока мои коллеги ещё только заканчивают собирать свои. Из минусов такой палатки – высокая стоимость и крупные габариты: из-за особенностей конструкции она в сложенном состоянии больше, чем её обычный аналог.

Спальный мешок – только в компрессионной упаковке. Это здорово экономит место в кокпите.

Армейская плащ-палатка – универсальная вещь. Ей я застилаю дно палатки, использую как тент от дождя и ветра, а сложенную несколько раз – вместо мягкой накладки на банке лодки.

Пенка. Лучше всего – пенка из эструдированного каучука. Хотя её тяжело достать и цена на неё кусается, но, поверьте, она того стоит. Ведь обычная пенополистерольная пенка моментально намокает, если в кокпит лодки попала вода, и спать на ней становится очень некомфортно.

Малая сапёрная лопатка. Тоже универсальная вещь, не занимает много места, её можно использовать, чтобы окопать палатку, а также в качестве топорика для рубки дров и для того, чтобы закрепить с её помощью лодку на стоянке.

Верёвка. Обычно вожу с собой бухту шнура длиной 10-15 метров. Но в последнее время предпочитаю комплект автомобильных трещёток из 4-х штук длиной 2,5 метра каждая. Они послужат для буксировки какого-нибудь оставшегося без хода незадачливого бедолаги, или пригодятся, чтобы соорудить якорь из камня или каркас для тента из плащ-палатки.

Кухня

Ввиду того, что места в лодке немного, то брать с собой казан-мангал нецелесообразно. Поэтому у меня всегда с собой алюминиевый казанок объёмом 2-3 литра, чтобы вскипятить в нём воду для чая/кофе, и армейский котелок с крышкой для разогрева пищи в виде готовых консервов. Готовить в нём не стоит – прогорает моментально.

Ложки – только деревянные, 2 шт. Еда в них остывает быстрее, а также они не тонут.

Термос. Объём 0,5 – 0,7 литра. Обычно в него заливаю кофе, сваренный на стоянке, и такого термоса-стакана хватает, чтобы обеспечить себя горячим питьём на всё время дневного перехода.

Безопасность

Спасательные жилеты. Золотое правило: если выходишь на воду больше, чем на час, бери с собой минимум один спасательный жилет сверх количества людей в лодке. Это правило меня выручало неоднократно. К тому же, лишний спасжилет всегда можно использовать как мягкую накладку на банку, так как его удобно застёгивать.

Костюм-поплавок. В последнее время при температуре воздуха до 20 градусов тепла хожу только в нём. При этом специально брал не полный комбинезон, а раздельные куртку и брюки. Теплее 20 градусов – в нём жарковато, но он здорово защищает от ветра на скорости. Да и на берегу по ночам работает как тёплая куртка, что очень удобно.

Сигнал охотника. На всякий случай всегда вожу с собой это приспособление. Очень помогает при ориентировании в плавнях, когда нужно определиться с положением лагеря, или в сумерках, или если нужно подать сигнал о помощи (красная ракета).

Зажигалка. Источник огня в походе также важен, как и нож. Поэтому всегда вожу с собой три источника огня.

1. Газовую турбо-зажигалку (удобно прикуривать на скорости и на ветру)

2. Бензиновую зажигалку. Бензин у водномоторника есть всегда, поэтому проблем с топливом для неё не возникает.

3. Охотничьи спички. Они всегда лежат в гермомешке на крайний случай, если каким-то чудом удастся потерять/намочить/утопить два вышеперечисленных источника огня.

3 класс. Рабочая тетрадь №1. Ответы к стр. 40

• 03

Окт 17

3 класс. Рабочая тетрадь №1. Ответы к стр. 40

Числа от 1 до 100
Умножение и деление

100.

101.

102. Туристы отправились в поход: одна группа в 7 лодках, по 3 человека в каждой, а вторая – в 5 лодках, по 4 человека в каждой.

Вычисли значение каждого выражения и запиши, что оно означает.

3 • 7 = 21 (ч.) – количество туристов в первой группе
4 • 5 = 20 (ч.) – количество туристов во второй группе
3 • 7 + 4 • 5 = 41 (ч.) – всего туристов в двух группах
3 • 7 – 4 • 5 = 1 (ч.) – насколько туристов в первой группе больше, чем во второй

Сколько воды необходимо взять в пеший поход, с расчетом на один день активного передвижения

В этом материале мы постараемся ответить на ещё один часто задаваемый вопрос, который весьма сложный и носит сугубо индивидуальный характер. Попробуем сформировать базовую калькуляцию расхода воды на один ходовой день, которая позволит начинающим лучше подготовится к предстоящему походу. На конечное количество воды, а это могут быть также различные безалкогольные напитки, соки и «коктейли» с электролитами, влияет множество факторов, начиная от физиологических особенностей, и заканчивая погодными условиям, влажностью и температурой воздуха, сложностью рельефа маршрута, а также общей отдаленностью от приемлемых водных источников .

Бесспорно, вода один из самых ценных и важных ресурсов в походе, её нехватка сразу же отражается на общем комфорте, появляется преждевременная усталость и вялость, вязкая слюна и сухость во рту, головные боли, учащенный пульс и т. д. В то же время, избыток воды влияет на базовый вес рюкзак, что, в свою очередь, также ведет к более быстрой усталости, истощению и снижению скорости передвижения. Как и в вопросах выбора бивачного снаряжения, всегда желательно достичь золотой середины между общий весом и его эффективностью.

Подняв вопрос о приемлемом количестве суточного потребления воды среди участников нашего проекта, мы получили среднюю цифру приблизительного расхода — это около 1 литра на 2-3 часа хода, или на 6-8.5 км маршрута. Например, вы планируете за день преодолеть около 15 км маршрута по относительно ровной местности с грунтовыми тропами, и со средней скоростью около 3-4 км в час, в таком случае 3 литра воды будет вполне достаточно, даже в летних условиях и при отсутствии возможности пополнить свои запасы.

Важно учитывать, что некоторые походники отдают предпочтение более низкому весу, жертвуя комфортом. Например, для меня на грани комфорта — это употребление всего 3 литров воды в 12 часовой ходовой день по неподготовленной лесной местности при скорости передвижения от 4 до 7 км в час, при условии использования треккинговых палок и общем весе рюкзака не более 12 кг. Естественно, при передвижении в предгорных и горных условиях, данные будут другими.

При планировании походов желательно заранее пометить на карте возможные и уже известные источники воды, просчитать расстояние между ними и свою приблизительную скорость перемещения, которая обычно лежит в пределах 2.5-4 км в час. Помимо определение количества воды, необходимо потратить время и на выбор ёмкости на её транспортировку.

Многие опытные походники, несмотря на огромное разнообразие различных фляг, бутылок и гидраторов, отдают предпочтение обычным пластиковым бутылкам, располагая их в легкодоступных боковых карманах своих рюкзаков. Обычные пластиковые бутылки не жалко потерять, они относительно мало весят, резьба подходит к большинству современных походных фильтров (обзор мембранного фильтра Sawyer MINI Water Filter), их можно смять, сделав максимально компактными, и всегда можно оценить остаток жидкости, чего не скажешь про те же гидраторы, которые обычно располагаются внутри рюкзака. Различные фляги, в том числе и армейского типа, имеют более высокий вес, будучи пустыми занимают много места и значительно больше стоят, чем обычная пластиковая бутылка.

Удовлетворить жажду теплым чаем легче, чем обычно водой, но и употребление чая, или то го же кофе, провоцирует расширение сосудов, стимулируя тем самым более быстрое выведение из организма жидкости естественным путем. Употреблять воду желательно во время непосредственного отдыха, таким образом, вы не будете сбивать своё дыхание, снижается общий расход воды, и контролировать остаток жидкости будет легче. Кстати, во время кратковременных остановок на 10-20 минут, старайтесь всегда снимать рюкзак и, при возможности, обувь, давая ногам «проветрится». Ноги лучше всего расположить в верхней точке над торсом, например, разместив их на рюкзаке.

В комментариях ниже, хотелось бы увидеть ваш подход к планированию количества необходимой жидкости для проведения относительно комфортного и безопасного пешего похода в разных условиях.>